1. ကျွန်တော်ဝယ်တုန်းက
အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း ပခုံးအိတ်စွမ်းရည်ကို စဉ်းစားရမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြင်ထွက်ရန် သို့မဟုတ် ခရီးသွားရန် ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဝတ်အစားများ၊ ဖိနပ်များ၊ အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများ၊ ရေချိုးခန်းသုံးပစ္စည်းများ အစရှိသည်တို့ကို ထုပ်ပိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ ပခုံးအိတ်တွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်က အရမ်းမသေးငယ်နိုင်ပါဘူး။
2. အခြောက်နှင့် အစိုကို ခွဲခြားထားခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရေချိုးခန်းသုံးပစ္စည်းများနှင့် အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများကို ရောနှော၍မရနိုင်သောကြောင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပခုံးအိတ်အတွင်း အခြောက်နှင့် အစိုကို ခွဲခြားထားရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပခုံးအိတ်တစ်ထည်၏ ရေစိုခံလုပ်ဆောင်ချက်သည်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ လေနဲ့ မိုးရွာတာ ရှောင်လွှဲလို့မရတဲ့အတွက် ရေစိုခံတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပါ။
ကြံ့ခိုင်ရေးပခုံးအိတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
၃။ပစ္စရိ
ကြံ့ခိုင်ရေးပခုံးအိတ်ဝတ်ဆင်ရန် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ခိုင်ခံ့ပြီး တွန့်လွယ်ခြင်း မရှိသင့်ပါ။ အထူးသဖြင့်၊ ပခုံးသိုင်းကြိုးအဆစ်သည် တင်းကျပ်ပြီး တာရှည်ခံရမည်။ အမှီအခိုကင်းသော ဖိနပ်ဂိုဒေါင်များကို နှစ်သက်သော မိတ်ဆွေများကလည်း ပြင်ပလေဝင်လေထွက်ကို ဆင်ခြင်သင့်သည်။ နောက်တစ်ခုက သူတို့ရေခွက်ထဲက ခြေထောက်အနံ့ဆိုးကို ဘယ်သူမှ မသောက်ချင်ကြဘူး။